Здравейте. Състоянието на кетоза не идва ((* & 34; пристрастена към въглехидратите & 34 ;; щастлива мама и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт Здравейте, опитайте следното
Прочетете ПовечеЗдравейте, за да се адаптирате към кето диетата след отстраняване на жлъчния мехур, е по-добре да следвате следните насоки: по-малки и по-чести хранения, бавно добавяне на кето храни към вашата диета и консумиране на разтворими фибри
Прочетете ПовечеЗдравейте, на първо място, трябва да разберете защо може да ви боли главата по време на кето диетата. Има няколко причини: Дехидратация. Кетогенната диета ви принуждава да уринирате по-често от обикновено, което води до дехидратация,
Прочетете ПовечеДобър ден) незабавно на въпроса: имам плато за 3 месеца, нито грам надолу, нито см в минус, периодично гладуване с еднократно хранене (ядене около 18:00 вече просто не мога да ям - не се побира) установи силна липса на мазнини. Какво бихте посъветвали
Прочетете ПовечеУважаеми кетолози, искам да знам вашето мнение. Преминах на гладно, гладувах няколко дни и след това не се притеснявах много, уверих се, че въглехидратите не се покачват над 50 mg. А мазнините бяха около 70 - 75. С ръст 175, тогава тежах 93, за 3 седмици теглото беше изчезнало
Прочетете ПовечеДобър ден, отдавна се интересувам от диетата, сега реших да започна. Аз съм на 44 тегло 66 ръст 160, умерена активност. Не мога да разбера какво да избера. И ако разбирам правилно, продуктите трябва да се претеглят? Не мога да имам повече от 1300 калории на
Прочетете ПовечеЗдравейте, за какви хапчета става дума? Ако говорите за така наречените "кето хапчета", тогава всички тези рекламирани опаковки и кето хапчета са друга измамна измама, като чудодейните амулети на Баба Нина и др.)
Прочетете ПовечеАз съм в кетоза повече от месец, вечер кетоните в урината скачат до 16+, сутрин понякога е дори 0 ... глюкозата в урината винаги е почти 0. Опасно ли е състоянието ми, кетоза необходимо да бъде равномерно през деня? Експертно мнение Олга
Прочетете ПовечеБих искал да знам какви са възрастовите ограничения за кето? Аз съм на 58, майка ми е на 85. Целта ми е да се отърва от висцералната мазнина и „глутеновия корем“. Ще мога ли да се върна към диета с ниско съдържание на въглехидрати след 2-3 месеца? Може ли да се препоръча кето
Прочетете ПовечеЗдравейте, опитайте следните насоки: по-малки и по-чести хранения, бавно добавяне на кето храни към вашата диета и консумиране на разтворими фибри от добавки и нискокалорични зеленчуци. Ако установите, че вашият
Прочетете ПовечеЗдравейте, както разбирам, ястията трябва да са възможно най-мазни, тогава какви са ограниченията, свързани например с сиренето, възможно ли е да се изядат 150 грама сирене за закуска и това е всичко? & 34; въглехидратен наркоман & 34;,
Прочетете ПовечеДобър ден. Счита ли се, че сте в кетоза или не? & 34; Пристрастен към въглехидрати & 34;, Честита мама и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт Здравейте, веднага след хранене, нивото на кетоните
Прочетете ПовечеЗдравейте, за да отслабнете с кето диетата, трябва да се придържате към следните макроси - около 70 мазнини, 25 протеини и 5 въглехидрати - създайте меню и следвайте всички съвети и списък с храни на този сайт. Всички тези рекламирани кето пакети -
Прочетете ПовечеИскам да се поставя на диета. Олга & 34; пристрастена към въглехидратите & 34;, щастлива майка и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт Здравейте) - През първите дни или дори седмица, не бройте
Прочетете ПовечеЗдравейте, на първо място, трябва да разберете защо може да ви боли главата по време на кето диетата. Има няколко причини: Дехидратация. Кетогенната диета ви принуждава да уринирате по-често от обикновено, което води до дехидратация,
Прочетете ПовечеЗдравейте, алкотестът често лъже и не е съвсем правилно да се измерва наличието на кетони. Най-добре е да измервате кръвните си кетони. Можете също да използвате ленти за определяне на кетони в урината, но този метод също не е точен и зависи
Прочетете ПовечеЗдравейте, казвам се Ziyoda, говоря за това. Трябва ли да отида на диета и да се отърва от CPA? & 34; Пристрастен към въглехидрати & 34;, Честита мама и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт
Прочетете ПовечеИскам да започна кето, но имам нужда от информация от вас как да започна първия ден с какво? & 34; Въглехидратен наркоман & 34;, Честита мама и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт Здравейте) - В първия
Прочетете ПовечеЗдравейте, само ако версията на борш с ниско съдържание на въглехидрати) Традиционният борш не е разрешен, тъй като съдържа твърде много въглехидрати. Ето една лека рецепта за кето борш: 1 чаша нарязано цвекло 1/2 чаша нарязани моркови 2 чаши нарязан
Прочетете ПовечеДобър ден. Защо се случва това? Някой казва, че тялото вече е започнало да използва кетони като гориво. Какво казваш? & 34; Пристрастен към въглехидрати & 34;, Честита мама и главен редактор на KetoDieto.
Прочетете Повече1. Пийте много вода Не забравяйте да пиете поне 2,5 литра вода на ден за жени и 3,5 литра на ден за мъже. Това ще ви помогне да замените загубената течност. 2. Добавете сол към диетата Попълнете загубите на натрий чрез добавяне
Прочетете ПовечеНа 75 години съм. Какво е нивото на кетон в урината, за да бъда в кетоза? & 34; Въглехидратен наркоман & 34;, Честита мама и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт Здравейте лесно
Прочетете ПовечеКакво е предимството да се консумират мазнини вместо въглехидрати, като същевременно се намаляват калориите? (консумираме по-малко, отколкото харчим) и в двата случая човек отслабва. Ако изядете калорията с мазнини, тогава няма да има загуба на тегло. Експертно мнение Олга
Прочетете ПовечеЗдравей Алена. И на 4-ия ден имам ужасни болки в областта на бъбреците. Днес направих ултразвук. Имам пролапс на бъбреците и нефроптоза вляво. Промени в структурата на синусите от двете страни. И узистът каза спешно на лекаря. И как мога да се измъкна от този глад.
Прочетете ПовечеЗдравейте! От 2 месеца съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати. След известно време започна стомашно разстройство. Повече доказателства за това, че сте страничен ефект от приема на магнезий. Моля, кажете ми какво да направя, за да спра разстройството. Не премахвайте същия магнезий.
Прочетете ПовечеЗдравейте, имам проблеми с бъбреците, но те се влошиха с кето. Премахване на оксалатните храни? & 34; Пристрастен към въглехидрати & 34;, Честита мама и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт
Прочетете ПовечеЗдравейте, аз съм десети ден на кето, въглехидрати 20, максимум 30. Все още имам слабост и световъртеж през целия ден, мускулите ме болят, крещя на всички. Изсмуквам сол, приемам Asparkam по 2 раздела 4 r на ден. Малко по-лесно, отколкото в началото, но все пак лошо. На теория аз
Прочетете ПовечеЗдравейте, опитайте следните насоки: по-малки и по-чести хранения, бавно добавяне на кето храни към вашата диета и консумиране на разтворими фибри от добавки и нискокалорични зеленчуци. Ако установите, че вашият
Прочетете ПовечеЗдравейте, освен недостиг на витамини, причината може да е в щитовидната жлеза, дефицит на протеини или калории, стрес или липса на сън. Ето някои лекарства, които могат да помогнат за естествения растеж на косата: Ментово масло от мента според изследванията
Прочетете ПовечеЗдравейте! Имам голям проблем със запека. И сега, когато ям много зелени салати, стомахът ми се подува до невероятни размери и изпражненията не са просто редовни, но като цяло нищо не се случва само по себе си, само с лаксатив. Вода
Прочетете ПовечеПопитах за кола, не редовна, а диета. Също така не можете ?? & 34; Пристрастен към въглехидрати & 34;, Честита мама и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт Не, тази кола може да е още по-лоша,
Прочетете ПовечеПолучих миризмата на ацетон, сухота в устата и езикът ми стана жълтеникав какво да правя & 34; пристрастена към въглехидратите & 34;, щастлива майка и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт Здравейте,
Прочетете ПовечеДвижа се малко. И мълчание. & 34; Въглехидратен наркоман & 34;, Честита мама и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт Здравейте, опитайте се да започнете да следвате препоръките за първия ден
Прочетете ПовечеАз също съм пристрастена към въглехидратите, не слагам нещо в устата си и повече торта или бонбони и нямаше ден ... & 34; пристрастена към въглехидратите & 34;, щастлива майка и главен редактор на KetoDieto . Попитайте експерт
Прочетете ПовечеЗдравейте, за да се адаптирате към кето диетата след отстраняване на жлъчния мехур, най-добре е да следвате тези насоки: по-малки и по-чести хранения, бавно добавяне на кето храни към вашата диета и консумиране на разтворими фибри
Прочетете ПовечеЗдравейте Алена) Можете ли да ми кажете дали разбирам правилно Кето диетата? Разбирам, че трябва да минимизирате въглехидратите и тогава ще дойде кетоза в, в състояние на което ще започна да отслабвам. Много ми е трудно да изчисля всичко това ... бих искал
Прочетете ПовечеПърви въпрос. Не мога да изчисля правилно броя на консумираните калории на ден. (В интернет има много кето калкулатори, показателите са различни навсякъде от 1300 до 1600. С тегло от 91 кг се спрях на 1300 кали на ден. Второ въпрос. Измерване на кетони в урината
Прочетете ПовечеЗдравейте! Бих искал да задам въпрос за кето диетата, а именно за състоянието на кетоза по време на диета, съчетана със силови тренировки. Първоначално имах цел да изсъхна качествено, без да губя мускулна маса, може би дори обратното, да пиша
Прочетете ПовечеПри поликистозна бъбречна болест и пиелонефрит може ли да се използва кето диетата? & 34; Пристрастен към въглехидрати & 34;, Честита мама и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт Здравейте, миналата година
Прочетете ПовечеКолко скоро и за колко време на кето диета се излъчва миризмата на ацидоза от отслабването? Как можете да избегнете това? & 34; Пристрастен към въглехидрати & 34;, Честита мама и главен редактор на KetoDieto. Попитайте експерт
Прочетете ПовечеЗдравейте, по-добре е да пропуснете млякото на кето, тъй като освен факта, че млякото може да увеличи дневния ви прием на въглехидрати, не се препоръчва да го пиете за хора с непоносимост към лактоза. Това са проблеми с храносмилането, включително подуване на корема.
Прочетете ПовечеЗдравейте, следвайте тези насоки: 1. Постепенно увеличавайте количеството въглехидрати Добавете допълнително 10 g въглехидрати на ден през първата седмица. Вземете тефтер и проследете теглото и здравето си. Увеличете го
Прочетете ПовечеАдекватни мазнини - колко? Спазвах кето диетата в продължение на 10 месеца. Сега на практика не използвам мазнини. Холестеролът спадна до 6. Но аз не съм в състояние на кетаза. Благодаря ти & 34; въглехидрати
Прочетете ПовечеЗдравейте!) Слушах вегани, суровоядци, казват, че при ядене на месо, яйца, млечни продукти се получава замърсяване на червата, тоест гниене в тялото (появяват се паразити). Ето защо се появяват многобройни заболявания. Искам да се отърва от себе си
Прочетете ПовечеЗдравейте Алена, дъщеря ми е на 8 месеца, ние сме на GV само през нощта и след това, само за да се успокоя, се отказах от захарта дори по време на бременност, но все още не мога да приемам въглехидрати, но ме интересува колко след раждането трябва да премине към кето диета
Прочетете ПовечеДобър ден! Съветите са много необходими, може би сте се сблъсквали с подобни случаи. Кето храненията започнаха без плавен преход. От първия ден започна гаденето, не спря 7 дни, както и тежка диария, замаяност, слабост, липса на апетит.
Прочетете ПовечеЗдравейте, в началото на кето захарта може да падне до 3 и под, тъй като сте намалили приема на въглехидрати. Вашето тяло се приспособява към по-стабилно ниво на кръвната захар и използва повече складирани мазнини за гориво. Поради ниското ниво
Прочетете ПовечеЗдравейте. Също така е посочено, че то не прекъсва гладуването, а напротив, засилва процеса на изгаряне на мазнини. Галина Лебедева и Марина Колесникова твърдят точно обратното в своите видеоклипове и печатни материали. Моля, кажете ми защо е толкова различно
Прочетете ПовечеТочно така, в мазнините има калории) Но ви разказах за рецептата за кето кафе с MCT (средно верижни триглицериди) масло. Метаболизмът на тези вещества се различава от метаболизма на дълговерижните триглицериди, открити в други храни. Триглицеридите са,
Прочетете ПовечеВ продължение на три дни изучавам информация за кето ... Започвам да се губя ... Защо MCT маслата включват кокосово масло, масло и палмови масла, но в друга статия те пишат, че палмовите масла са много вредни. Един източник казва, че млякото с високо съдържание на мазнини е готино
Прочетете ПовечеЗдравей, Елена. Пшеницата се прави от печени, сушени зърнени култури, които са зърнени култури. На кето диета не можете да ядете всички зърнени храни, дори под формата на брашно (пшеница, ръж, овес, царевица, ечемик, просо, булгур, сорго, ориз, амарант, елда, покълнали
Прочетете ПовечеСос със сирене с ниско съдържание на въглехидрати за кето диетата. 350 ml вода или костен бульон 80 g настърган чедър или сирене по ваш избор (твърдите сортове работят най-добре) 1 Изсипете вода / бульон в тенджера на умерен огън и добавете дъвка / желатин. Прочетете Повече
Copyright © 2024
Избери Език: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi