За да бъда честен, бях скептичен към ориза с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати. Как може настърганият суров карфиол, приготвен на тиган, да вкуси толкова добре, колкото ронлив, ароматен ориз? Не мога. Същността

Уютна, топла напитка, идеална за празниците. Направете си тази кето напитка и се насладете на нея като затоплящ десерт. Просто луксозно ... Състав 1 ч. Л. Смляна канела канела 475 мл Вода 75 мл Тежък крем крем

За 6-7 порции. Какво вземаме: Кралски скариди - 35 бр. Тиквички (малки) - 6 бр. Лук - 1 бр. Български пипер - 3 бр. Домати - 6 бр. Патладжан - 1 бр. Грах - 100 гр. Масло или масло от топено масло - 50 гр. Неутрален кокос

В диететиката има много странни митове. Най-вредният мит е, че контролът върху теглото е свързан с ограничаването на калориите и силата на волята. Но истината е, че захарта и преработените храни могат да предизвикат пристрастяване като НАРКОТИЦИТЕ! И нещото

Шоколадови трюфели с ниско съдържание на въглехидрати Без захар и без печене. 50 ml тежка сметана 100 g тъмен шоколад (минимум 80 какао) 1 Поставете тежкия крем в стъклена микровълнобезопасна купа и загрейте на средна температура за 30 секунди. 2

Последният брой на научното списание Diabetes Care има две статии за захарта. В Съединените щати през последния половин век те започнаха да пият пет пъти повече сода, средно 200 литра годишно на човек. В първата статия този колосален

Дебелеете ли от мазни храни? Яденето на храни, богати на мазнини, като маслено кафе (наречено „непробито кафе“), кара ли ви да наднормено тегло? Краткият отговор е да и не. Ако сте тънък, тогава пристрастяване

Попитайте всеки диетолог какво да правите, за да отслабнете? Отговорът е само един - трябва да ядете по-малко. Яжте по-малко калории, отколкото изразходвате и отслабвайте. Ако е толкова очевидно и толкова просто, защо наоколо има толкова много хора с различни етапи на затлъстяване? Защо

В тази статия ще ви кажа дали пушенето е добре на кето диета и какви са последиците за кетозата. Както вероятно вече знаете, основните странични ефекти на тютюнопушенето са сърдечно-съдови заболявания. Увреждане и калциране на кръвоносните съдове

Кето кюфтета с ниско съдържание на въглехидрати, приготвени от бадемово и кокосово брашно, с боровинки. 1 ч.л. бакпулвер Щипка сол 32 мл бадемово мляко 1 ч.л. ванилия 1 яйце 50 г боровинки 1 Загрейте фурната на 180 градуса. 2 Смесете

Интермитентното гладуване (или интермитентното гладуване) е все по-популярно средство за отслабване. Идеята е съвсем проста: консумирате всичките си калории за кратък период от време - например между 12 и 18 часа и след това не ядете нищо.

В това ястие пилешките гърди се заливат със сметанов сос и се добавя апетитен карфиол. Добър апетит! Съставки 150 g бекон на кубчета бекон 650 g пилешки гърди 40 g масло 4 скилидки чесън 200 g спанак