Искате ли бързо да отслабнете и в същото време да се храните вкусно и разнообразно? След това трябва да завършите нашата 2-седмична безплатна програма за кето маратон!
Какво е двуседмичен кето маратон?
За всеки ден от 2 седмици ви предоставяме кето рецепти за готвене. Маратонът включва най-ефективното и в същото време просто кето меню за постигане на загуба на тегло. Всичко, което трябва да направите, е да купите натурални продукти от Списание и след това да готвите.
Защо точно кето?
Ползите от кето диетата са добре известни: възможността да отслабнете, без да чувствате глад, лечение на диабет, намаляване на апетита за захар, лечение на лошо храносмилане и подобряване на здравето са най-важните ползи от кето диетата. Може би си мислите ... звучи твърде добре, за да е истина! Ако обаче започнете да спазвате балансирана кето диета, можете значително да подобрите здравето си, просто като се насладите на вкусна храна. Междувременно няма нужда да се знае за това. "
Помислете за кето маратона като уелнес пътуване, което ще ви бъде от полза в дългосрочен план.
Какви ястия ви предлагаме?
Това са обилни и богати на хранителни вещества ястия, които отговарят на изискванията на строга кетогенна диета и включват естествени храни.
Искаме да се наслаждавате на здравословна храна!
Често задавани въпроси:
Колко килограми ще отслабна в резултат на кето маратон?
Резултатът от отслабването е индивидуален, но повечето хора губят от 1,5 до 7 кг за две седмици. Някои губят повече, други по-малко.
Защо точно 2 седмици?
Отнема 2 седмици за преодоляване на ранни трудности като отнемане на захар.
Колко въглехидрати има в менюто?
Менютата и рецептите са проектирани да не надвишават 20 грама нетни въглехидрати на ден (без фибри) за максимална полза.
Какво ще стане, ако реша да прекъсна двуседмичния маратон?
Фокусирайте се преди всичко върху здравословното състояние на тялото си. Можете да излезете от маратона по всяко време, ако сметнете за необходимо. Не се поддавайте обаче на импулсивното желание да напуснете маратона, защото ако напуснете маратона без основателна причина, тогава ще провалите целта на маратона и в резултат няма да отслабнете. Започнете маратон, когато сте уверени в способността си да го завършите напълно.
Опитах диети с ниско съдържание на въглехидрати и кето и имах странични ефекти - могат ли да се избегнат?
Да, можете да избегнете всякакви странични ефекти при кето диета. Кето маратонът е формулиран, за да сведе до минимум всякакви странични ефекти.
Задължително ли е да спортувате в кето маратон?
Ако не сте свикнали да тренирате редовно, тогава не се препоръчва да започнете да спортувате едновременно с започване на кетогенната диета. За вас ще бъде много по-ефективно да се съсредоточите върху промяна само на един навик, тоест възстановяване на диетата си. Золирането със спорт може да се добави по-късно.
Мога ли да пия кафе, чай или алкохол?
Да. Тук има много информация за напитките.
Аз съм вегетарианец, мога ли да бягам маратона?
Не, маратонът включва много ястия с месо или риба.
