Препоръчано

LCHF Спагети със зеленчуци

Страхотно като лека вечеря за вегетарианци или просто за онези, които не вярват, че месото трябва да присъства във всяко хранене. Освен това в спагетите Nutri-Nick има повече от достатъчно протеин. Едно

Фъстъчени бонбони

Трябват ни 12-14 парчета: „Златен“ сироп от фибри - 120 g Sucrin Gold - 30 g Фъстъчено брашно - 100 g Сол - 0,5 ч.л. За да покриете: тъмният шоколад на NICK (или друг, поне 85 какао) - 75 г фъстъчено загряване

Еритритол на кето диетата: ползи и вреди

Еритритолът е подсладител с ниско съдържание на въглехидрати, който се среща естествено в някои плодове и ферментирали храни, включително соев сос, круши, диня, вино, саке и грозде. Поради факта, че съдържа само 0,2 калории на

Издърпано свинско с пържена доматена салата

Вкусно и нежно разкъсано свинско месо, ароматни пържени домати, нежен хумус от авокадо. Сложете ги в чинията си и ви гарантира кето забавление! Съставки Свинско месо от теглене 1 с.л. l Какаови зърна от какаови зърна или какао на прах

Keto кекс с кокосово брашно. Проста диетична рецепта!

Най-вкусните съставки биха могли да се поберат в малка чашка - кокосово, фъстъчено масло и шоколад. Ммм, вкусно! Най-хубавото е, че този прост кекс в чаша е не само прост, но и здравословен. Само след няколко минути ще бъдете готови

Популярни Публикации

Кето кафе с канела

Уютна, топла напитка, идеална за празниците. Направете си тази кето напитка и се насладете на нея като затоплящ десерт. Просто луксозно ... Състав 1 ч. Л. Смляна канела канела 475 мл Вода 75 мл Тежък крем крем

Как да ядем кето диета в ресторант

Вечери Без глутен Ядки без мляко Без захар Сервирайте пържена сьомга с хрупкава коричка за вечеря. Ароматизирано с апетитни подправки Cajun, това ястие се сервира с хладно, кремообразно

Витамини и минерали в кето диетата - необходими ли са добавки?

Когато планираме нашето кето меню, трябва да го направим балансирано и да си осигурим всички необходими витамини и минерали. Често чуваме, че кето диетата не е балансирана и е трудно да си осигурите всички полезни на нея.

Проблемът е в содата, а не в калориите

Последният брой на научното списание Diabetes Care има две статии за захарта. В Съединените щати през последния половин век те започнаха да пият пет пъти повече сода, средно 200 литра годишно на човек. В първата статия този колосален

Какъв алкохол можете да пиете на кето диета?

Какви алкохолни напитки са с ниско съдържание на въглехидрати и какъв алкохол можете да ядете на кето диета? Вижте нашето ръководство за подробности. Пиенето на твърде много алкохол ще повиши апетита ви и в крайна сметка може да ядете повече, което ще забави загубата на тегло.

Пушенето на кето - добре ли е или не?

В тази статия ще ви кажа дали пушенето е добре на кето диета и какви са последиците за кетозата. Както вероятно вече знаете, основните странични ефекти на тютюнопушенето са сърдечно-съдови заболявания. Увреждане и калциране на кръвоносните съдове

Салата от пуйка и орехи

Най-деликатното нещо. Важно е само да изберете качествени съставки, включително правилните мариновани краставици. И най-важното е, че салатата трябва да бъде изложена на слоеве, това е цялата наслада. Какво приемаме (за двама): Турция две гърди Яйца няколко парчета

Бекон пуйка с брюкселско зеле

Какво приемаме за двама: Пуешко филе 3-4 парчета Опаковка бекон Една глава лук Сол, черен пипер Брюкселско зеле прясно или замразено - 300 грама (опаковка). Масло Как да готвите: Нарежете пуешкото филе на малки дълги ивици.

Кето гарнитура - ориз от карфиол в средиземноморски стил

За да бъда честен, бях скептичен към ориза с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати. Как може настърганият суров карфиол, приготвен на тиган, да вкуси толкова добре, колкото ронлив, ароматен ориз? Не мога. Същността

Как да се отървете от разстроен стомах на кето диета

Здравейте! От 2 месеца съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати. След известно време започна стомашно разстройство. Повече доказателства за това, че сте страничен ефект от приема на магнезий. Моля, кажете ми какво да направя, за да спра разстройството. Не премахвайте същия магнезий.

Играйте и отслабвайте

Играта на компютърни игри може да помогне за контролиране на нездравословни навици на закуска, според малко проучване от университета в Ексетър. Играта обучава мозъка на участниците да избягват калории, като просто им казва да не натискат определени

Избери Език: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi