Много хора приемат хранителни добавки, които могат да бъдат изключително полезни при правилния план. Въпреки това е малко вероятно те да дадат положителен резултат, ако не спазвате диетата. Изберете естествени и богати на хранителни вещества

Дебелеете ли от мазни храни? Яденето на храни, богати на мазнини, като маслено кафе (наречено „непробито кафе“), кара ли ви да наднормено тегло? Краткият отговор е да и не. Ако сте тънък, тогава пристрастяване

Преди около месец каналът на НТВ показа историята „Пет интересни факта за петрола и мазнините“. Не гледам руски федерални канали, но преди година записах интервю за НТВ и откъси от миналогодишното ми интервю бяха

Последният брой на научното списание Diabetes Care има две статии за захарта. В Съединените щати през последния половин век те започнаха да пият пет пъти повече сода, средно 200 литра годишно на човек. В първата статия този колосален

1,50 кг говеждо месо (опашка, шия, бедро, бедро), с кост 250 г корени (магданоз и целина) 1 бр Лук пипер и дафинов лист на вкус - сол на вкус (не слагайте пипер за AIP) 1 Изплакнете месото, ясно

Въведение. Както обещах, публикувам пълната версия на статията, опростена версия е публикувана в моя Instagram. Включвам и всички подкрепящи препратки към съответни изследвания. Много фактори влияят върху наддаването на тегло, най-важният от които е хормонален

Свикнали сме да мислим, че месото в тесто и дори със сирене и сметана не е най-здравословната комбинация. Ако направите правилното нисковъглехидратно тесто, нищо в това руло няма да обърка истинския ценител на месните ястия и просветения шампион на здравословното

Играта на компютърни игри може да помогне за контролиране на нездравословни навици на закуска, според малко проучване от университета в Ексетър. Играта обучава мозъка на участниците да избягват калории, като просто им казва да не натискат определени

Добър ден, драги читателю. Олга е с теб. Мазните храни не винаги са враг на фигурата. Защо трябва да ядете мазнини, докато спазвате кето диета, както и дали има разлика между видовете мазнини, ще научите от тази статия.

Магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в тялото и е необходим за няколко важни функции, включително: Поддържане на нормална мускулна и нервна функция Поддържане на здрава имунна система Поддържане на нормална сърдечна честота

Просто и изискано ястие по свой начин. Невъзможно е да се устои! Съставки 700 г зеле 150 г масло масло 550 г говеждо месо 1 с.л. Бял винен оцет 1 ч. Л. Сол 1 ч. Л. Лук на прах 0,25 ч. Л. Пипер 2 с.л. л.

Напоследък често чуваме препоръката на „кето експертите“ да се премахнат всички млечни продукти на кето диетата. Да, има въпроси относно млечните продукти, всеки знае за алергията към казеин и непоносимостта към лактоза (ще анализираме накратко и това),